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「●●をひっぱるだけで活力が元気になる?」


突然ですがクイズです。




ひっぱるだけで活力が元気になる「●●」とは

いったい何でしょう~?




ちょっと考えてみてください。



・・・・・


・・・・・


・・・・・


・・・・・・はい、そこまで~。




日々活力維持に励んでいるあなたなら

もうお分かりですよね。



そう!



答えはもちろん「足」です。




嫌いな同僚の悪いところを

あら捜しして、

それを上司にこっそりと…。( ̄ー ̄)



そうやって他人の足を引っ張れば、

あなたはめでたく昇進して・・・

その結果、活力倍増!! \(^▽^)/ヤッタネ!!




・・・・・


・・・・・





ってすいません、例のごとく冗談です…。m(_ _;)m




というわけで、答えの発表にまいります。



本当の正解は「薬指」です。



ではさっそく、その理由に迫りたいと思います。




■薬指をひっぱるだけで活力が元気になる!




人間の左手薬指の両側面には、ホルモンの分泌や

自律神経(血管や内臓の働きに関わる神経)の働きを

司る「三焦経」というツボが通っています。



実は、この三焦経を刺激すると、

ホルモンや自律神経のバランスが整い、

血流や性ホルモンの分泌が活発になる

と言われています。



また、それによって別のツボにも刺激が伝わり、

下半身の元気に関わる神経の活動も

活発化するそうなのです。(^-^)b




それではさっそく「指ひっぱり」のやり方を

簡単にご説明しましょう。




まず右手の親指、人差し指、中指で

左手の薬指を包むように持ちます。



そして、薬指の両側面に、

右手の親指と人差し指の腹(爪の反対側)が

当たるような形に構えます。



その後、薬指の付け根から指先までを

やや強めに引っ張ります。



※引っ張るというよりは「指の側面を擦る」という方が

 分かりやすいと思います。



これを一回につき3分程度。



それを一日3回程度。



ゆっくりと根元から指先へこする動作を

繰り返してみてください。



もちろん人によって

個人差はありますが、

ある方の体験では・・・

なんとなく「指ひっぱり」を

続けていたら、

ある日ふと気づいた時に

「とてつもない男性パワーがっ!!」

・・・というお話もありました。 w(*゚o゚)w オオ-!!




ぜひ、


電車を待っている時に・・・


ヒマな会議の時の机の下で・・・笑


上司の長話の最中に・・・笑笑


手軽にできる「指ひっぱり」を試してみてください。



ちょっと地味なツボ刺激ですが、

きっとあなたの元気な活力の維持に

繋がると思いますよ。




■【参考資料】「ホルモン分泌を高めるツボ?」

■【参考資料】「呼吸の仕方で活力元気!」




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★★今日のポイント★★

左手の薬指の両側面には

活力維持をサポートするツボ「三焦経」がある。

そこを一日三回程度こするように刺激してやると、

ホルモンバランスが改善し、

元気な活力の維持に繋がると言われている。

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