さて、今日のテーマは

『下半身を燃やして活力を刺激!?』です。

「男の大切な●●●に火を付けるって、そんな無茶な…」

と思った方、もちろん違います。


今回お話しすることは、

「大事な●●●に火をつけろ！」

というわけではもちろんなく、

■下半身全体を熱くすることの重要性

についてのお話です。＼(^-^)



では、下半身を熱く保つことが

なぜ活力維持に繋がるのでしょうか？


それは、私達の性的感情・活力などを

大きく左右するホルモンで、

精神の健康維持にも不可欠な男性ホルモンに

「テストステロン」というものがあるのですが、

実は、この「テストステロン」を作り出すための

キモとなるのが下半身の健康だからです。


少し具体的にお話すると、

「テストステロン」は主に副腎と下半身の

“男性自身”から分泌されるため、

下半身が健康で、血流もよく適度に高い

体温であれば、それによって「テストステロン」

の分泌が促され、男性活力も旺盛になる

というわけです。


※但し、下半身の“男性自身”だけは

　周囲の体温よりも若干温度が低い方

　が望ましいと言われています。



ちなみに、逆に下半身を冷やすと

どんな影響があるかというと、


▼水がたまり下半身デブになる


▼静脈瘤、むくみ、大根足になる


▼腰痛、痔、便秘になる


などなど、良くないことばかり…。



これでは活力維持どころではなく、

そもそも健康的な生活すら送ることはできません。


こういったことを防ぐためにも、

下半身の体温を適度に高く保ち、

冷やさないようにしなければならないのです。



では、どうやって熱くするのか？


私達の体温というものは、

その40％が筋肉から生まれます。


また、人の筋肉は70％が下半身に集中しています。


つまり下半身の筋肉を鍛えれば、

内側のスムーズな流れが促され、体温も上昇していく

というわけです。



それによって、関係器官の働きも活発になり、

「テストステロン」の分泌も増加し、

活力維持にも繋がっていくのです。



ナイトライフを楽しむにはやはり足腰、

下半身の強化は大切なことなんですね。(^0^)b



■【参考資料】「●●だけで活力がみなぎる？」

■【参考資料】「●●ワットで活力の未来が明るくなる？」






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★★今日のポイント★★

性的感情や健やかな活力を維持する男性ホルモン

「テストステロン」を、より多く分泌させるには、

下半身の筋力を鍛え、スムーズな流れを促し、

適度に体温を高く保つことが大切。

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