さて、今日のテーマは

『ココアで活力チャージ！』です。



今回のお話はタイトルの通り、

コーヒーとチョコレートの中間の

ようなあの甘い飲み物「ココア」が

実は私たち男性の活力維持に

一役買ってくれる、というお話です。



さてそのココアですが、子供の頃は

「甘くておいしい！」と喜んで飲んでいた

ものの、「最近はあまり飲んでいないなぁ…」

という方もいるのではないでしょうか？



一見すると、子供のための飲み物に見えて

しまうココアですが、実は「大人のため」

の飲み物でもあるのです。。。



少しだけ昔話をさせてください。


かつて、16世紀の南米に存在した

アステカ王国、そこに「モンテスマ」という

偉大な皇帝がいました。


伝説(噂？)によると、

皇帝モンテスマは「600人」以上の妃を抱え、

連日連夜ナイトライフに励んでいたそうです。



そこで登場するのがカカオ。


ココアの原料ですね。



モンテスマは、マヤ・アステカで

古くから滋養食や催淫食として飲まれていた

カカオを非常に好んでおり、

毎日大量の(一説によると50杯とも!!)

ホットチョコレートを飲んでから

元気一杯で妃の部屋に向かった

と言われています。

ε＝ε＝ε＝ε＝ε＝ ﾍ(^▽^)ﾉ



ちなみに、

そのアステカ王国を武力で滅ぼした

スペイン軍のコルテスも、同じように

カカオの力に目を付けたそうで、

コルテスは、

「カカオを一杯飲むと、人は

　一日中歩き続けることができる」

とその力を高く評価し、

母国スペインに持ち帰ったと言われています。


それによって生まれたのが

「ココア」なのです。



さて、ボロが出るといけないので

世界史の話はこれくらいにして(笑)、

今回の話をまとめたいと思います。



今回ご紹介したココアの良い点は、


１．高タンパク

２．ビタミンＡ・Ｂ・Ｅも豊富

３．亜鉛や銅などのミネラルも多い

４．内側のスムーズな流れを促す

　　ポリフェノールを含む


などが挙げられます。



そしてこれらの有用成分が、

滋養や活力のサポートに繋がるというわけです。



ということで、おそらく

よくコーヒーを飲んでいるであろう

ビジネスマンのあなたも、たまにはココアに

変えてみてはいかがでしょうか？＼(^-^)


ちなみに、「チョコレート」も

ココアと同様の成果が見込め、

かつカフェインなどの興奮成分を含んでいる

ので、ナイトライフ前のちょっとした

おやつとして食べるのもオススメです。


でも、甘いココアやチョコレートを

モンテスマのように大量に摂ると

気持ち悪くなることもありますので、

飲む量はほどほどにしてくださいね。





■【参考資料】「バレンタインデーは活力サポートデー？」

■【参考資料】「チーズで活力サポート？」






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★★今日のポイント★★

ココアは高タンパクで、かつビタミンや

ミネラルが豊富で、しかもポリフェノールの

働きによる内側の流れをスムーズにする作用

なども期待できる。また、チョコレートの

場合はちょっとした刺激・興奮成分も含んで

おり、ナイトライフ前のおやつにオススメ。

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